Jak spędzacie swój czas wolny w ciągu roku, a jak podczas świąt?

Skoro udaje nam się to w święta, może spróbujmy zrobić to też w ciągu roku. Wybierzmy chociaż jeden dzień w tygodniu, który spędzimy wspólnie. Nie masz pomysłu co wtedy robić? Poczytaj o naszych ulubionych formach spędzania wolnego czasu!

Wspólne spacery

Choć często kojarzą się one z wyjątkowymi okazjami, takimi jak święta czy wakacje, warto uczynić z nich codzienną lub przynajmniej regularną rutynę. Spacerowanie razem nie tylko sprzyja zdrowiu, ale także jest odstresowujące  i pozwala oderwać się od codziennych problemów. Jest to czas gdzie na spokojnie możemy pobyć ze sobą, porozmawiać i pośmiać się. Regularne spacery poprawiają krążenie, wzmacniają serce, redukują stres i wspierają zdrowie psychiczne. Nasz organizm jest dotleniony dlatego dużo lepiej się czujemy i mamy więcej energii. Takie spacery budują też w dzieciach pozytywne nawyki i zachęcają do aktywnego trybu życia.

Jeśli macie zwierzaki, weźcie je ze sobą – one również są częścią rodziny! Jeśli jednak nie posiadacie zwierzaka, dobrym pomysłem jest zapisanie się na wolontariat w schronisku dla zwierząt i raz w tygodniu wybranie się całą rodziną na spacer z jednym z psów. Zarówno pies, jak i dzieci będą miały mnóstwo radości, a wy będziecie mieć satysfakcję z tego że komuś pomogliście!

Wspólne wycieczki rowerowe

To samo dotyczy wycieczek rowerowych, które oferują podobne korzyści jak spacery, ale mają dodatkową zaletę – pozwalają na pokonywanie większych odległości. Zastanów się… czy znasz wszystkie zakątki swojego miasta lub wsi, w której mieszkasz? Jazda na rowerze bez konkretnego celu może być świetnym sposobem na spędzenie czasu z rodziną. Podczas takich przejażdżek możecie odkryć urokliwe, ukryte miejsca, o których istnieniu nie mieliście pojęcia. Może to być malownicze jezioro, w którym można się ochłodzić, lub urocza restauracja, gdzie możecie wspólnie zjeść pyszny posiłek.

Pikniki

Piknik to doskonały sposób na spędzenie czasu poza domem i odetchnięcie od codziennej rutyny. Warto wybrać miejsce blisko przyrody – może to być park, brzeg jeziora, las, a nawet własne podwórko. Zabierzcie ze sobą ulubione smakołyki oraz gry i zabawki, które urozmaicą Wam czas. Przygotowanie pikniku nie wymaga dużo czasu. Wystarczy pozytywne nastawienie, chęć do wspólnej zabawy i trochę organizacji, aby stworzyć niezapomniane chwile.

Wieczory filmowe

Czy kojarzysz film „Kevin sam w domu”? Chyba nie ma osoby, która nie zna tego filmu! Jest to świąteczny klasyk, który oglądamy wspólnie z rodziną co roku. Jest jednak dużo więcej ciekawych filmów, które wspólnie możemy obejrzeć i  nie trzeba czekać do świąt! Wybierzcie sobie co najmniej jeden dzień w miesiącu, podczas którego obejrzycie wspólnie film. Niech za każdym razem inna osoba wybierze film tak, żeby każdy był zadowolony. Możecie również pozapisywać interesujące was filmy na karteczkach i wrzucić je do słoika, a podczas wieczoru filmowego wylosować jedną z nich i obejrzeć film który został wylosowany. Dodatkowo przygotujcie jedzenie aby umilić sobie wieczór.

Wieczory z planszówkami

W święta często sięgamy po gry planszowe, aby spędzić miłe chwile z rodziną. Jednak warto pomyśleć o tym, by nie ograniczać tej przyjemności tylko do świątecznych spotkań. Granie w planszówki to doskonały sposób na wspólne spędzanie czasu przez cały rok.

Niezależnie od tego, czy wybieracie spacery, jazdę na rowerze, gry na świeżym powietrzu czy wieczory filmowe, ważne jest, aby robić to razem i regularnie. Nie czekajcie na święta czy wyjątkowe okazje – każdy dzień jest dobry, by cieszyć się wspólnym spędzaniem czasu.

Dlatego Róbcie to razem NIE TYLKO od święta!